headband

大豆 サプリ 効果

大豆サプリの効果|おすすめ大豆サプリメントランキング



更年期障害には大豆サプリが有効だといわれているので、中高年の女性にとても人気があります。

ただ、どの商品を飲んでも効果があるというわけではありません。

ものによっては効果が出ない場合もあるので、適当に買わず、しっかりと選んで購入してください。

このページでは、おすすめの大豆サプリを3つ紹介しています。

どの大豆サプリがいいのか迷っている人は、これから紹介する商品の中から選んでみてはいかがでしょうか?



大豆サプリその1「華美幸年(ドクターリセラ)」の特徴や評判



華美幸年は、化粧品や健康食品を扱っている ドクターリセラから販売されている大豆サプリです。

このサプリの特徴は、高い吸収率で、一般的なものよりも体内にスムーズに吸収されます。

イソフラボンは種類によって吸収率が異なり、大豆食品に含まれているのはグリコシド型と呼ばれるものです。

グリコシド型だと腸内細菌で上手く分解されないため、イソフラボンのパワーを引き出すことができません。

一方、華美幸年に使用されているのは、吸収率の高いアグリコン型というイソフラボンです。

その吸収率は、グリコシド型の3倍以上といわれているので、イソフラボンのパワーを最大限引き出すことができます。

華美幸年の評判はとても良く、生理不順が改善された、寝起きが良くなった、肌トラブルが良くなった、肌に潤いが出てきた、更年期障害が軽くなったなどと、みなさんなにかしらの変化を感じているようです。



大豆サプリその2「基本のサプリ(キッコーマン)」の特徴や評判



基本のサプリは、大手食品会社の キッコーマンが作った大豆サプリです。

一般的な大豆サプリだと違って、このサプリにはイソフラボン以外にも様々な成分が配合されています。

中でも注目したいのがプロアントシアニジンという成分です。

プロアントシアニジンとは、ブドウに含まれているポリフェノールの一種で、非常に強い抗酸化作用を持っています。

体のサビを防ぎ、若々しさを保つ効果があるので、年齢が気になり始めた女性におすすめの成分です。

また、日常生活では十分に摂取できない葉酸やビタミンDも配合されています。

葉酸は妊娠しやすい体を作るのに欠かせない成分ですし、ビタミンDはカルシウムの吸収に必要な成分です。

イソフラボンと一緒にこうした素敵な成分も摂取できるのが基本のサプリ(キッコーマン)の特徴だといえます。

基本のサプリは、評判も上々です。

飲み始めて前向きに過ごせるようになった、肌にハリが生まれ若く見られるようになった、寝つきが良くなったという口コミが多く、ネガティブな口コミはあまりありません。



大豆サプリその3「イソラコン」の特徴や評判



イソラコンの特徴は、使用されているイソフラボンの質の高さです。

とても吸収率の高いアグリコン型のイソフラボンを使用しているので、無駄なく体内に吸収されます。

そのため、納豆や豆腐などの大豆製品を食べるよりも、イソラコンを飲んだ方が効率良くイソフラボンを吸収できます。

そして、お試し購入できるのもイソラコンの特徴です。

初めて大豆サプリを購入される人は、本当に効果があるのか不安になると思います。

効果がなかった場合、無駄にお金を払うことになるので、極力そうしたものを避けたいですよね?

イソラコンには、20日間のお試しパックがあります。

1980円で試しに20日間試すことができるので、不安な人はまずイソラコンから買ってみるのもいいと思います。



一番おすすめの大豆サプリは「華美幸年(ドクターリセラ)」



華美幸年(ドクターリセラ)、基本のサプリ(キッコーマン)、イソラコン、どれも効果が期待できる素晴らしい大豆サプリですが、中でもおすすめしたいのは華美幸年(ドクターリセラ)です。

華美幸年(ドクターリセラ)の評判をチェックすると基本のサプリ(キッコーマン)やイソラコンよりもいい印象でした。

更年期障害に関する口コミと同じくらい、美容に関する口コミも多かったです。

恐らく、赤ワイン34倍のポリフェノールを含む月桃葉エキスが配合されているからでしょう。

月桃葉エキスは非常に高い抗酸化力を持っているので、美容面に大きな効果を発揮します。

また、飲みやすいというのもおすすめする理由の一つです。

飲みづらいサプリだと長く続けることができませんが、華美幸年はとても飲みやすいと評判なので、サプリが苦手な人でも続けられると思います。



大豆サプリを飲むタイミングは?



大豆サプリは、薬とは違うので、基本的に飲むタイミングは決まっていません。

ただし、商品によっては飲むタイミングが決まっている場合もあるので、その指示に従うのが一番です。

一般的には空腹時に飲むのがベストだといわれています。

空腹時は吸収率が高く、しっかりと体内に有効成分が吸収されるので、できるなら朝一番か寝る前が理想です。

また、まとめて飲むよりも分けて飲んだ方が効果があるといわれています。

たとえば、1日4粒の場合、朝に2粒、夜に2粒といったように分けて飲んでみるのもいいでしょう。



大豆サプリでバストアップもできるの?



大豆サプリでバストアップもできるといわれていますが、本当なのでしょうか?

結論からいうと本当です。

大豆サプリに含まれているイソフラボンには、女性ホルモンのエストロゲンに似た作用があります。

胸を大きくするにはエストロゲンの分泌を活発にさせる必要があるので、バストアップしたい場合にイソフラボンを含む大豆サプリは有効だといえます。

ただし、大豆サプリを飲めば絶対にバストアップできるというわけではありません。

あくまでもバストアップしやすい体になるだけです。

本気でバストアップを目指すのであれば、大豆サプリを飲むだけではなく、バストアップマッサージやエクササイズなども一緒に行った方がいいでしょう。



大豆サプリは女性だけでなく男性にも効果ある?



大豆サプリは男性が飲んでも意味がないと思っている人もいるでしょう。

実は男性が飲んでも効果があります。

男性にも少量ですが女性ホルモンが分泌されており、大豆サプリを飲むことによって、色々な効果が期待できるのです。

たとえば、大豆サプリを飲むと女性ホルモンの分泌が活発になるので、薄毛を改善したり、体毛を減らすことができます。

さらに肌の調子も良くなり、ニキビや肌荒れが治ることもあります。

このように男性でも効果が期待できるので、実際に飲まれている男性も多いです。

ただし、過剰に摂取するとホルモンバランスが乱れて、体調を崩す危険があります。

男性が飲む場合は、女性以上に飲み過ぎに気をつけてください。



pagetop

大豆サプリの効果|おすすめ大豆サプリメントランキング